Autor: diana
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Certificación BIFMA y garantía: el respaldo de las sillas Lexux
Cuando buscás una silla de oficina, es fácil concentrarte en el diseño, el precio o lo cómoda que se siente al probarla. Pero también conviene preguntar cómo se evalúa su resistencia y con qué respaldo contás después de comprarla.
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La que sobró, la que nunca elegiste, la que ya estaba ahí
La silla equivocada no siempre se siente mal el primer día. Tal vez al principio parece cómoda, funciona bien y no notás ninguna diferencia. Pero cuando pasás varias horas sentado todos los días, tu cuerpo empieza a acumular tensión, fatiga y molestias.
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¿Te duele la espalda baja al estar sentado?
Si pasás varias horas sentado frente a una computadora y al terminar el día sentís dolor en la espalda baja, no sos el único. El dolor lumbar es una de las molestias más frecuentes entre quienes trabajan en oficina o desde casa.
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¿Por qué te duele el cuello después de trabajar sentado?
Pasar muchas horas frente a una computadora ya es parte de la rutina para muchísimas personas. Pero cuando el día termina con dolor de cuello, tensión en los hombros o cansancio en la espalda alta, el problema podría estar más cerca de lo que imaginás: tu silla.
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3 sillas ergonómicas ideales para teletrabajo
El teletrabajo llegó para quedarse y cada vez más personas buscan crear un espacio de trabajo cómodo, funcional y saludable dentro de su hogar. Uno de los elementos más importantes para lograrlo es contar con una silla ergonómica que ofrezca el soporte adecuado durante largas jornadas frente a la computadora.
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Sillas gamer vs ergonómicas: lo que realmente importa cuando pasás horas sentado
Las sillas gamer se hicieron populares por su diseño y apariencia. Pero cuando se trata de pasar varias horas sentado, la diferencia no está en cómo se ve la silla, sino en cómo se adapta a tu cuerpo.
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Puede que la productividad de tu empresa esté fallando por algo más básico de lo que pensás
En muchas empresas se buscan soluciones complejas para mejorar resultados: más herramientas, más reuniones, más control. Pero a veces el problema está en algo mucho más básico: cómo trabaja el equipo durante el día.
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5 señales de que tu silla actual ya no te sirve
Pasamos horas sentados sin darnos cuenta de lo mucho que una silla influye en el cuerpo, el ánimo y hasta la concentración. Lo complicado es que una silla “se ve bien” puede estar fallando donde más importa: soporte, ajustes y estabilidad.
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Las pausas activas lo que toda persona debería practicar
En el día a día laboral, es común pasar horas frente al escritorio sin darnos cuenta de cuánto tiempo llevamos sentados. Sin embargo, nuestro cuerpo no está diseñado para permanecer inmóvil durante tanto tiempo. Las pausas activas se han convertido en una de las mejores herramientas para prevenir dolores, mejorar la concentración y aumentar la…
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Tu cuerpo te está hablando: los 3 dolores más comunes de oficina y cómo prevenirlos
Actualmente, uno de nuestros principales objetivos es tener una buena calidad de vida y llegar a una vejez funcional. Y para ello, debemos de iniciar a enfocarnos en la prevención de lesiones y no solo en tratarlas cuando ya aparecen. Múltiples áreas de la salud han ido priorizando este tema, brindando cada vez más información…